Статья рассказывает о том, какие методы укрепления иммунитета работают, а какие нет. Изложены факты о приеме иммуностимуляторов, вакцинации, приеме витамина С и сбалансированном питании. Также упоминается о важности приема витамина D и питьевого режима. В конце статьи упоминается о приеме природных адаптогенов.